SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • KONTUZJA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    no cóż uwazalem to jak o dobrym forum. Niestety widze ze chyba nie ma tutaj zadnych specjalistów. Tylko amatorzy. Nikt nie moze mi podac przykladów jak sprawdzic co to moze byc dokladnie jak leczyc. zarty sobie stroisz? jakby to bylo takie proste to lekarze przyjmowaliby przez internet, czlowieku zastanow sie co piszesz. Zreszta byles u lekarza i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2005-11-15 19:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh chyba bede stosowalcyklicznie ten jablczan bo czuje ze nadcisnienie jest naprawde duze -jestem w anglii obecnienie mamm jak sprawdzic ale jestem caly czerwony i czuje jak mi krew pulsuje , czy moze mi ktospowiedziec jak i w jakich ilosciach stosowac jablczan cyklicznie?? z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2006-09-07 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malto : 25kg, oraz Wpc Ostrowia 15kg ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn: jak sprawdzic ? zakupic mniejsze ilośći i zobaczyć ? czy jak ? No najlepiej... Albo kogos kto ma poprosić na sprobowanie... Jak się okaże że masz rozwolnienie po takim mixie to co zrobisz z tymi worami ?? Wiesz... co do ilości to jest wioele kombinacji, każda dobra, dopóki wszytko jest ładnie zbilansowane. To nie jest miejsce aby sprawdzać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2006-11-06 12:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, jedna pmpujaca seria wyciskania podchytem na bary. Ciezar w siadzie przednim?? A sam nie wiesz jak sprawdzic? 20kg*5 30kg*5 40kg*5 50kg*5 itd, jak w ktorejs serii nie wyrobisz to sie cofasz i robisz tak by bylo 5 serii... 3: tak, siady +10 a lydki + 20kg 4; uginanie w regresji.. ale sie ekko rozgrzej .. 5: a gdzie napisalem by robic [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - Ból Piszczela.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego biegania, chce poprostu utrzymac forme i oczyscic mysli po calym dniu stresu w pracy EDIT- Przepraszam jeszcze jedno pytanie. "CZy znasz typ budowy swojej stopy" Nie, tzn wiem jak ona wyglada(hehe) ale nie wiem jak rozumiec to pytanie? Jak sprawdzic ten typ. Pozdrawiam Zmieniony przez - wos99 w dniu 2007-01-23 18:54:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11174 Data: 2007-01-23 18:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykłady produktów i małe problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłka...? a jabłko to warzywo ??. Niemal wszystkie warzywa są bogate w błonnik. Uwazaj na warzywa z wysoką iloscią wegli np. marchew, ziemniaki, kukurydza Proszę o możliwie jak najwięcej przykładów takich pokarmów, żebym mógł wybrać do diety problemy z trawieniem laktozy - jak sprawdzic czy je mam? wypij pół litra mleka i sprawdz czy nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2008-01-20 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKE -zambon propionat

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dobra zrobilem badania i wyszlo jak czulem W zakresie normalnym od 2 do 12ng/ml mam raptem 3ng tescia :/ Czyli prop wyj.ebka :/ Teraz pytanie: co zrobic z npp? Jak sprawdzic czy dziala czy tez wyj.ebka? Czy niski poziom tescia jest wlasnie spowodowany dzialanie npp? Teraz musze jak najszybciej skolowac pewnego propa i wbic bo czuje sie strasznie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8970 Data: 2008-05-16 17:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odp chlopaki wiecie, nie pojade do egiptu po 100amp. bo to sie nie oplaca. a jakies konsekwencje prawne? cos grozi za przewoz takiej ilosci towaru? czytalem, ze podczas kontroli bardziej patrza w egipcie na to, czy sie przypadkiem nie wywyozi rafy itd. niz saa no ale roznie w zyciu bywa. a jak np. wsadze sobie troche amp. w gacie to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11355 Data: 2008-06-29 19:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwicze nogi, a jak. ostatnio nawet mi znacznie się rozrosły ale nie mam jak sprawdzić przysiadów bo nie mam stojaków, robie hack-przysiady + wyprosty ze zmniejszanym ciężarem i martwy na prostych. a martwego nie robie, wole inne ćwiczenia nadam się, już mnie nie namówisz, a wtedy naprawde postanowiłem że czekam. czorcia jest dlamnie wzorem. chodź [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 02:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo ochota jest na słodkie:) a teraz zjem napewno cos słodkiego w sobote bo ide na impreze ale moze znowu tak zle nie bedzie...bo alkohol tez szkodliwy;/ wiec bedzie trzeba jakos zumierame;] ja sie tylko teraz boje ze tłuszcz juz nie bedzie chiał schodzic;/ a jeszcze jest go duzo;/ a chiałbym jeszcze zeby sporo sie spaliło tłuszczu bo w sumie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 22:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z rybami?;//

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sul, może napisz coś więcej o tych rybkach jak przygotowujesz i jak sprawdzasz. Oczy wiem, że mają nie być mętne, tylko ładne błyszczące, ale skrzela ? jak sprawdzić ? muszę kiedyś spróbować sandacza :) ja głownie rybki kupuje w makro, a czasem w rybnym. Trzeba dopłacić parę złotych ale masz rybę a nie ścierwo z wodą w markecie :/. Jeżeli brakuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-12-03 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + prop + prolo

    Post
    Doping

    I jeszcze jedno pytanko. Gdy jestem w jakims zamknietym pomieszczeniu po chwili staje mi sie gorąco i robie sie czerwony na mordzie. Jak dotykam policzków to parzą głównie podczas lekcji to przeszkadza bo siedze i mi sie caly czas wydaje, ze wygladam jak burak jakis :d Niestety nie mam jak sprawdzic cisnienia, ale podejrzewam, ze moze o to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2010-01-08 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatynę + kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo dużo biegam i jeżdżę na rowerze. 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 52kg X 11 (nie mam jak sprawdzić, gdyś nie posiadam dobrej siłowni) -Przysiad: 35 kg, więcej nie próbowałem -Mc: Nie próbowałem. 12 . Czy masz dietę? NIE jestem zbyt chudy :/ 13. Witam. Właśnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-05-27 18:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningów ale w trakcie i w stosunku do wyników sprzed roku jest tak: na płaskiej było 50 a jest 60+kg, skos było 45 jest 55kg a martwy ciąg koło 110. Reszty nie miałem jak sprawdzić. A jak jest z motywacją wiem bo u mnie też różnie bywa;) GARTT: No właśnie. Nie jest to takie ciekawe... Drugi raz zabieram się za Proteo. Ostatni raz doszedłem [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym raczej wybral szybki marsz lub rowerek, bo to oto chodzi zeby jednym tepem caly czas krecic, w tetnie niewiekszym jak 130, wtedy spalaja sie tluszcze a nie cukier w miesniach,a w taki prosty sposob ci napisze jak sprawdzic czy tetno jest ok. to zebys mial porzyspieszony oddech ale zebys byl w stanie normalnie rozmawiac wiec kosz raczej [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadern + Duraject

    Post
    Doping

    a jak sprawdzić czy to oryginał?? Niby gumka jest nie ruszona blaszka cała, trzeba ją odłamać żeby igłę wsadzić, jak patrzyłem na internetach to niby flakon wygląda jak powinien.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2011-03-19 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Potem ta wiedza jest przekazywana następnym pokoleniom instruktorów, oni przekazują swoim uczniom i mamy to co mamy. Pewne linie przekazu skupiają się na technikach, jak alfabet. Ale czy każdy co umie pisać, jest pisarzem? Owszem, 150 uderzeń 1/min, może robić wrażenie ale nie dla wszystkich. Są szkoły które uznają że techniki są [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-04-27 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze sprobuje tych marszo-podbiegow jak mi przejdzie przesilenie wiosenne:-) albo juz moze dzis %-) ale po trawie tylko Tez mam buty asics'a, to dobra firma, i buty tez mozna w roznych cenach kupic. Nie jestem pewna o jakich pomiarach mowicie dotyczacych butow-u mnie takie robil tylko sklep dla profesjonalistow z profesjonalnymi cenami, i mnie to [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 13:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie, enzymy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sprawdzić czy się zakwasiło organizm?? (i jeżeli do tego doszło jak postepowac czy tylko zwiekszyc ilosc produktow alkalizujacych ? ) i czy ryż paraboliczny zaliczamy do produktów alkalizujących czy zakwaszających? z tego co wiem biały należy do zakwaszajacych a jak sie ma to do parabolicznego? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2012-03-31 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest ok? Mam na chwilę obecną przesyt kaszy, ryżu i strączków - chcę owoców, korzeni i bulw %-) No i trening. Mam ochotę kląć i bić po mordach. W sensie - sam trening ok, jak zawsze wyszłam ledwo żywa - aeroby w postaci marszu, bo nie miałam siły biec%-).Nie było mocy, nie było. Okres dotarł%-) Natomiast - wpienia mnie niekompetencja tych [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)